2019-06-14から1日間の記事一覧
ごはん 朝食 フルグラ+牛乳、カップ焼きそば 昼食 中華丼 夕食 ドライカレー 晩酌 生ハム、ベルギービール 起床。体調は治らず。お腹は空いていたのでごはんをいっぱい食べることに。取れるときにエネルギーを取っておいたほうが良い。 フルーツグラノーラ…
ごはん 朝食 フルグラ+牛乳、カップ焼きそば 昼食 中華丼 夕食 ドライカレー 晩酌 生ハム、ベルギービール 起床。体調は治らず。お腹は空いていたのでごはんをいっぱい食べることに。取れるときにエネルギーを取っておいたほうが良い。 フルーツグラノーラ…