4時起床。遅い時間に寝たから5時くらいに起きたいなと思っていたけどトイレで起きて完全に目が覚めた。最近二度寝がない。目覚めが良いということだから良いことなんだろうけど、もうちょい寝ていたい。軽い昼寝でリカバリーすればいいか。でも昼寝すると働…
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